MUDr. KRISTINA SKULÍNKOVÁ
VAŠE VELMI PRAKTICKÁ LÉKAŘKA
VAŠE VELMI PRAKTICKÁ LÉKAŘKA
Motivace ke zdraví
Zvesela, jednoduše a prakticky ke zdravému a udržitelnému životnímu stylu
Zdraví a pohodu máme na dosah ruky. Stačí vědět, co nám svědčí, a začít to dělat! Zde se dozvíte, jaké praktické kroky můžete každý den dělat pro své zdraví.
A získáte potřebnou motivaci!
Základem pro naše zdraví je vyváženost v těchto oblastech
Strava
Pohyb
Psychohygiena
Souhlasíte?
Na ně bychom se měli zaměřit každý den, den za dnem, a dělat dílčí krůčky k jejich zlepšení.
Tyto malé, ale správné kroky potom přinesou správný směr celé naší cestě, která se nazývá život.
Jak používat tyto stránky?
- Začtěte se do zajímavých a motivačních článků o různých tématech souvisejících se zdravím
- Pro větší interaktivitu se se mnou spojte přes sociální sítě
- Pořiďte si elektronickou nebo papírovou knížku
- Klikněte na odkazy na další webové stránky, které se týkají zdravotních témat, které vás zajímají.
